Tak Hanya Susu Sayuran Ini Juga Mampu Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Judul Artikel : Sayuran Penambah Tinggi Badan Secara Alami

Tumbuh tinggi bisa jadi adalah mimpi banyak orang. Jika postur tubuh tinggi, maka tentu saja dapat menjadi pusat perhatian.

Seorang pria yang memiliki postur badan tinggi tegap, tampan dan macho tentu akan lebih terlihat menarik bagi wanita dibandingkan pria bertubuh pendek. Hal ini juga berlaku pada wanita, wanita yang memiliki tinggi dan semampai lebih terlihat menarik bagi pria.

Salah satu cara membantu tubuh meninggikan badan adalah mengkonsumsi makanan peninggi badan yang alami dan cepat.

Lalu apakah ada jalan keluar yang bisa membuat tubuh kita lebih tinggi? Jangan panik dulu, disini ada beberapa daftar makanan penambah tinggi badan yang alami dan aman dikonsumsi, seperti berikut :

 Bayam

Pernah menonton serial anak Popeye? Di dalam serial tersebut Popeye digambarkan sebagai seorang pelaut yang sangat menyukai bayam. Jika Popeye sudah mengkonsumsi bayam, ia akan berubah menjadi seorang yang sangat kuat. Nah, ternyata di dalam dunia nyata juga, bayam termasuk sayuran dalam makanan 4 sehat s sempurna.

Kandungan :

Bayam adalah sumber dari kalsium, serat, vitamin dan zat besi. Menambahkan bayam dalam menu harian dapat membuat fungsi tubuh tetap stabil. Kandungan di dalam bayam juga dapat membantu tubuh agar tumbuh secara vertikal, karena zat-zat di dalam bayam, akan mengaktifkan kembali hormon yang berfungsi dalam proses pertumbuhan.

Saran penyajian untuk konsumsi bayam bisa dengan cara daun bayam dihaluskan. Lalu bisa ditambahkan dengan bumbu-bumbu sederhana. Atau dapat dibuat menjadi saus bayam yang lezat.

Wortel

Wortel mempunyai banyak vitamin C dan vitamin A yang jumlahnya sangat banyak. Vitamin A Bermanfaat bagi kesehatan mata. untuk menjaga kalsium di dalam tulang. Vitamin C berguna agar tulang dan gigi tetap sehat dan kuat.

Sedangkan manfaat lainnya, untuk menjaga kesehatan indera penglihatan serta bisa juga untuk mencerahkan kulit.

 Lobak

Lobak adalah sayuran yang kaya akan manfaat. Di dalam lobak, terdapat lemak, vitamin, mineral, kolesterol, protein dan juga serat. Banyaknya kandungan yang ada di dalam lobak membuat lobak menjadi makanan wajib di meja, jika menginginkan tinggi badan bertambah.

Kandungan dalam lobak ini akan membantu tubuh menghasilkan hormon yang berguna untuk proses pertumbuhan. Konsumsi lobak secara teratur jika ingin tinggi badan bertambah secara signifikan

Kubis Cina

Kubis Cina atau Bok Choy adalah sayuran lain yang dapat Anda pikirkan termasuk dalam diet sayuran harian Anda untuk membantu dalam meningkatkan tinggi badan Anda. Kubis Cina ini merupakan sayuran yang sarat dengan mineral, vitamin, serat makanan dan karbohidrat. Konsumsi rutin Bok Choy akan membantu dalam merangsang hormon pertumbuhan tubuh Anda dan pada gilirannya akan membantu dalam meningkatkan tinggi badan Anda.

Rhubarb (klembak)

Rhuharb atau klembak merupakan sayuran semacam pohon keladi atau talas. Rhubarb adalah tanaman herba tahunan yang biasa digunakan dalam mempersiapkan banyak hidangan utama dan juga diambil sebagai makanan penutup. Sayuran ini dianggap sebagai sayuran yang hanya ada di Amerika Serikat. Rhubarb merupakan tanaman yang sangat baik yang dapat membantu tubuh Anda untuk melawan diabetes.

Rhubarb tumbuh rimpang tebal dan pendek. Makan tanaman ini dalam keadaan mentah atau bahkan dimasak setidaknya tiga sampai empat kali seminggu akan membantu dalam merangsang sekresi hormon pertumbuhan dalam tubuh Anda. Konsumsi rutin akan membantu dalam meningkatkan tinggi badan Anda.

Kacang polong

Kacang polong juga sayuran penting lain yang sarat dengan mineral dan vitamin dan sangat baik untuk tubuh. Sayuran ini memiliki nilai gizi yang tinggi dan itu benar-benar baik untuk mengkonsumsi kacang sehari-hari. Pastikan bahwa Anda mengambil hanya kacang polong segar dan tidak mengambil kacang polong kering. Karena hal itu akan mengurangi nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Kacang ini kaya akan vitamin, serat, protein, mineral dan lutein. Kacang polong akan membantu dalam merangsang hormon pertumbuhan dalam tubuh Anda dan dengan demikian membantu dalam meningkatkan tinggi badan Anda. Sangat disarankan agar Anda menambahkan kacang polong untuk diet harian Anda untuk menikmati semua manfaat gizi dan juga membantu dalam meningkatkan tinggi badan Anda.

Setelah membaca pilihan sayuran untuk peningkatan tinggi badan diatas, Anda pasti akan mampu untuk memastikan yang mana yang cocok untuk selera Anda. Bila memang tidak suka memakannya secara mentah, Anda dapat mencari tahu info untuk mengolahnya menjadi sayuran yang lebih lezat lagi.

Sumber  Berbagai Sumber



Suami Betah di Rumah 468

This entry was posted in kalsium, Tips Meninggikan Badan and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

Current ye@r *