Tak Hanya Enak Buah Nanas Juga Dapat Mengurangi Plak Pada Gigi

Judul Artkel : Manfaat buah Nanas Untuk Kesehatan Mulut Dan Gigi

Nanas atau nenas memilki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Nanas memiliki rasa yang sangat menyegarkan karena kandungan airnya yang cukup tinggi serta memiliki rasa campuran asam dan manis. Buah yang satu ini sering diolah menjadi beberapa makanan seperti jus nanas, manisan dan keripik nanas.

Nanas mengandung cukup banyak serat serta kaya akan kandungan vitamin A dan C yang bersifat antioksidan. Selain itu buah ini juga mengandung  zat besi, thiamin, natrium, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, mangan, gula buah, serta enzim bromelain suatu enzim protese yang berfungsi sebagai pemecah protein.

Selain dijadikan sebagai bahan makanan, Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan adalah dapat digunakan sebagai bahan pengobatan alternatif. Hal ini karena nanas banyak mengandung zat besi dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Menjaga Kesehatan Gigi

Kesehatan pada gigi tentu harus terus dijaga, salah satunya dengan buah nanas yang kandungan vitamin C nya mampu membantu pencegahan plak pada gigi yang dapat menimbukan nyeri pada gusi gigi. Tentu juga harus diimbangi dengan perawatan kesehatan gigi lainnya seperti rajin menggosok gigi dan perawatan khusus lainnya .

Menjaga gusi anda agar selalu sehat

Sakit pada gusi selalu menjadi hal yang sangat menyakitkan bagi banyak orang, jika anda peduli dengan kesehatan gusi mengkonsumsi buah nanas akan membantu menjaga kesehatan gusi. Gusi sangat penting karena gusilah yang akan menjaga gigi anda tetap dalam posisinya. Banyak orang sangat peduli dengan kesehatan gigi namun mereka gagal karena tidak terlalu memperhatikan kesehatan gusi mereka. Jika gigi yang sehat didukung dengan kesehatan gusi maka gigi anda akan tetap kokoh. Untuk mendapatkan kesehatan gusi buah nanas adalah solusinya.

Vitamin C yang hadir di dalamnya berkhasiat memperkuat gusi dan menjaga kesehatan gigi agar tetap kuat. Juga, buah tropis ini membantu dalam membatasi pembentukan plak dan penyakit gusi lainnya.

Menguatkan tulang

Kandungan mangan di dalam buah nanas dibutuhkan untuk membentuk struktur tulang agar lebih padat. Anda dapat memperoleh 73% kebutuhan mangan dengan cara mengonsumsi nanas dalam sehari.

Dapat mengurangi plak gigi

Riset Hidayah dan rekan dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Jember pada 2000 memperlihatkan bromelain dapat memecah ikatan glutamin alanin dan arginin alanin yang merupakan asam amino penyusun protein. Penelitian Hidayah tersebut menggunakan gigi tiruan resin akrilik. Dengan kemampuan seperti itu pantas bromelain berpotensi sebagai bahan baku pasta gigi anak-anak. Bagi kita ada gunanya juga sesekali dalam sepekan mengonsumsi buah nenas segaruntuk mengurangi plak gigi bahkan mengikis karang gigi di luar kebiasaan mengosok gigi secara rutin.

Buah Nanas memilki kandungan gula yang tinggi sehingga tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan. selain itu, asam oskalat yang tinggi yang terdapat didalamnya dapat memicu pembentukan batu ginjal apabila dikonsumsi secara berlebihan. Jadi meskipun buah nanas memilki banyak manfaat untuk kesehatan tetapi jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya.

Sumber : Berbagai Sumber

Pencarian Tips Terbaru:



Suami Betah di Rumah 468

This entry was posted in kalsium, perawatan gigi dan tulang and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

Current ye@r *